Hatha Yoga

アーサナを深めるハタヨガフロー

日時: 2026/10/4(日)　11:00〜12:15
参加費：4,000円
会場：神保町のスタジオ

対面で定期開催する少人数制のヨガクラス。
伝統的なハタヨガをベースに、呼吸とアーサナの練習を通してアライメントを整えていきます。
ベーシックからアドバンスまで、ご自身のペースで練習を深めていただけます。

プロップスも使用し、ご自身の身体に合った形でアーサナをじっくり深めていくクラスです。
毎回テーマを設けて、そのテーマに沿ってアーサナを進めていきます。

こんな方におすすめ

• アーサナをもっと丁寧に、深く練習したい方

• 自分の身体の癖やクセに向き合いたい方

• 少人数制で、講師に見てもらいながら練習したい方

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お申し込み確認後に、会場の詳細をご連絡いたします。
またご不明点や質問も随時承っています。