Living Philosophy - Oct.2026

ヨガにおける8つのステップVol.2

日時: 2026/10/12(月祝)　15:00-16:15
参加費：3,500円
参加方法：zoomを用いたオンライン講座（リアルタイム） / アーカイブ受講

2026年5月より対面でスタジオで開催していたヨガ哲学ワークショップを、月一で定期的にオンライン開催します。
このワークショップは月1回、ヨガの教えをライフスタイルに取り入れることで人生をより良いものにしていくためのヒントを探すために、ヨガの哲学を学んでいきます。
ヨガの哲学は、ヨガ的な生き方をするための考え方やヒントとなる知識。
語り継がれてきた聖典の教えを、現代を生きる私たちが実践へと繋げていくための学びの時間です。

忙しく流れる日常の中で、どれだけ「今」を感じられているでしょう？
慌てだく移り変わる現代社会に生きる私たちが、ヨガ哲学を通して考え方をフラットにし、マインドをリセットするための時間。伝統的なヨガの教えを現代のライフスタイルに活かす方法をシェアしながら、生活の中で実践することで、自分自身の内側と繋がっていきます。
溢れる情報や止まることのない思考の渦から一歩離れ、客観的に自分を見つめることで心をより軽く、視点をクリアに。

自分にとっての「心地よい選択」や「生き方の軸」を見つけるための学びです。
哲学を生きることは、満ち足りた自分へを取り戻すこと。
学びの先に、満たされた"生き方"があります。

10月のテーマ：【Ashtanga Yoga：八支則】

ヨガのゴールへと向かう、8つのステップ。

２つ目の段階“ニヤマ”は、自分の内側に調和を築くための教え。
自分自身と誠実に向き合うための土台となる部分です。
そこからアーサナ、プラーナヤーマの身体的な練習をし、最終的な統合の境地であるサマディへと向かいます。
8つの階段の全体像を一緒に学びましょう。

オンラインで参加の方は事前にzoomのダウンロードをお願いいたします。

決済を確認後にメールにて当日のリンクをお送りします。
レコーディングをご希望の方はお申し込み後にご連絡ください。