Shanti Laboratory

Shanti Atelierは、古くから伝えられる智慧と現代の生活が出会う場所。
日本の伝統”箏”と伝統的なヨガの実践の調和を通じて、内なる平和と真のつながりへと導く体験をシェアします。

伝統の智慧を、今の暮らしに自然に取り入れられるよう、あなたらしい成長と温かなつながりを大切にしたコンテンツをお届けしています。

Shanti Lab(シャンティ・ラボ)は、サンスクリット語の「Shanti(平和・静寂)」と「Lab(実験室)」を組み合わせた言葉です。「シャンティ」は、内なる平和と静寂な状態を意味し、「ラボ」は探求と発見の場を表します。

古来から伝わる音楽とヨガの叡智を現代の日常生活に取り入れ、本来の自分自身と深いつながりを育み、心と身体のバランスを整える実験的な学びの空間を提供します。

私たちは日々の忙しさや騒がしさの中で、自分自身の内側にある静けさを見失いがちです。Shanti Labでは、あなたの自宅が実践の場(道場)となり、日本の伝統音楽である箏の美しい音色の癒し効果と伝統的なヨガの実践を通じて、内なる静寂への道筋を探求する場所となることを目指しています。

伝統楽器の持つ優しい音色、マントラの響き、そして呼吸と身体の動きが一体となった時、私たちは本来の自分自身と再び出会うことができます。Shanti Labは、スクリーン越しでありながらも、深い学びの絆を感じられる探求の空間です。

Shanti Labの「シャンティ」は単なる静けさではなく、日々の実践を通じて体験される内的平和のプロセス—忙しさや混乱を超えた、深い静寂と充足感に満ちた状態への道筋を表しています。私たちは、この実践があなたの日々の生活に自然に溶け込み、心と体、魂のバランスを整えるサポートをしていきます。

Wisdom & Modern Practice

Honoring tradition, embracing the present.
古くから継承される実践方法を、現代のライフスタイルに落とし込みやすいかたちで探求します。伝統文化の本質を尊重しながら、日常に根ざした実践法を一緒に学び、成長に繋げます。
Mind-Body Integration

Body, breath, and sound in harmony.
アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を統合的に学び、音楽がもたらす身体的・精神的変化を丁寧に感じる。技術と感性の調和によって美しい音色を生み出すように、ヨガも身体とマインドの統合から本来のShanti-平和な状態が生まれます。
Inner Journey & Shared Learning

Reflecting within, growing together.
一人ひとりの内なるジャーニーを尊重しながらも、共に実践し発見を分かち合うラボラトリーとしてのコミュニティを育みます。オンライン空間の特性を活かして、地理的制約を超えた学びのコネクションを構築します。

呼吸の音、楽器の音、自分の声、音と動きを融合させ身体とマインドのバランスを整えます。完璧を求めるのではなく、日常に無理なく取り入れられる習慣づくりを大切にしています。
どんなに限られた時間や空間でも、自らの「実践スペース」を創り出します。マット上の練習にとどまらず、呼吸や意識の使い方を通して、日常生活そのものを実践の場として活用する方法を探求し、生活と実践をつなげることを目指します。
ポーズの完成度よりも、自分の身体とマインドの微細な変化に丁寧に向き合い、今ここにある自分をありのままに受け入れる力を養います。音楽に耳を傾けるように、内なる声にも繊細に耳を傾ける実践を重視します。
何千年も受け継がれてきた伝統的なヨガ哲学と音楽の知恵を、現代のライフスタイルにも取り入れやすい実践的かつ分かりやすい形でシェアします。日本とインドの文化を尊重しながら、古典の教えを現代に架け橋します。
物理的な距離を超えてつながり、互いの気づきや成長を分かち合うことで、共に学び合うコミュニティを育成します。外の世界がどれだけ騒がしくても、自分の内側に静寂の響きを見出し、そこから世界へ調和を広げていくことを探求します。

¥5,500

Shanti Labの全てのクラスとコンテンツにアクセスできるプランです。アーサナクラスはもちろん、呼吸法、瞑想、ヨガ哲学の学習会、箏の音瞑想まで、心と身体を総合的に整える実践を幅広く体験できます。ヨガを深く学びたい方や、様々なアプローチで自分に合った実践を見つけたい方におすすめです。