ハタヨガフロー@Maulea Yoga Studio

朝のピュアなエネルギーの中で、1日を始めるために心と身体を整えていきます。
身体の使い方を理解しながら、アーサナを呼吸とともに深めていくことで、ポジティブなエネルギーで内側を満たし、身体だけでなく、マインドも心地よい状態を目指していきます。初めての方も、練習を継続している方も大歓迎です！

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